終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是科博斯飯店 - 首爾
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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商品訊息描述:
主要設施
- 65 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池 (季節性)
- 蒸氣室
- SPA 服務
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 電冰箱
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 精選電視頻道
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於汝矣島
- 延世大學就在附近
- 首爾世界杯體育場就在附近
- 汝矣島純福音教會就在附近
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- 國民議會大廈就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 景福宮就在此區域
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- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 崇禮門就在此區域
- 德壽宮就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者江俊亮雲林縣12日電）一名遊客前往雲林草嶺「萬年峽谷」旅遊，卻無視警告標誌，擅自進入危險區域，失足落水，雖然幸運獲救，但將遭罰新台幣5萬元以下罰鍰。
警方指出，位於古坑鄉草嶺村的「萬年峽谷」，因地形特殊，高低落差大，河床長滿苔蘚，相當濕滑，一不小心很容易滑落溪中，早已由縣府嚴禁遊客進入及戲水。
只是有些遊客卻無視於警告標誌，仍擅自進入危險區域，近半年來已發生4起遊客落水意外。
警方表示，1名住在高雄市大寮區的張姓男子，利用雙十連假偕同妻女前往「萬年峽谷」旅遊，卻無視警告標誌，當天下午4時15分左右滑落水域，載浮載沉，情況十分危急。
張男的妻女見狀，驚慌失措，立即通報警方，由警方及義消等多人趕自助旅行往搶救，於當天傍晚5時左右以繩索、救生衣等工具，將氣力耗盡的張男救起，所幸無生命危險。
警方指出，雖然張男幸運獲救，但因違住宿評價反發展觀光條例，將被處以1萬元以上、5萬元以下罰鍰。
警方表示，「萬年峽谷」地形特殊、風景壯麗，遊客最好在觀景台上賞景，千萬不要下到峽谷石床邊戲水，以維護生命安全。1051012
【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】我們處在一個以情緒為恥的現代文明裡。我們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見，當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時，成人會以壓抑（例如「再生氣就打你／妳」、「再哭就讓你／妳哭個夠」）、轉移（「買冰淇淋給你／妳吃，不要難過了」、「不哭就帶你／妳去遊樂園玩」）、忽略（「進房間去，等你／妳不生氣再出來」），或羞辱（「這麼大了還哭」、「愛哭不是男生」）等方式，強迫兒童接受成人不接納負面情緒的觀點。
兒童此時會收到一個明確的訊息：「負面的情緒是不被接納的，我們必須隱藏起來，自己處理。」然而，情緒處理是學習的過程。如果兒童的負面情緒長期不被接納，會造成他／她未來對情緒的自我調節出現困難。很可惜，無論是學校、家庭，還是社會，少有成人能鼓勵兒童面對負面的情緒，部分也是因為成人自身不懂得如何處理自身的情緒。
至於現代的文化鼓勵怎麼面對情緒呢？轉移注意，也就是快速地娛樂與回應。透過大量的訊息和物質，來抑制或減弱情緒本身的反應，無論是網路、藥物、購物或工作，都是轉移注意力的強大工具。
那麼，轉移注意力對我們有什麼幫助？例如，感覺到痛的時候，我們難道不應該吃止痛藥嗎？其實，應該視情況而定，痛的時候，應該找到傷口的來源，並給予適當的治療。止痛藥只是其中一種手段，它可以抑制痛苦，卻無法解決痛苦的來源，所以當知道有人正為用藥成癮或特定的成癮行為而困擾時，我會理解為他／她並非為成癮行為而困擾，而是他／她內心有太大的痛苦難以處理。這些痛苦在沒有得到接納前，他／她得依賴某個方式去抑制痛苦。
感受與接納情緒，才是處理情緒最根本的方法
聆聽與接納他人或自我的情緒是一門學問，它必須透過學習和操作，才能循序漸進地接納情緒的發生與結束，尤其當情緒能量龐大時，保持理性和細膩的態度，給予自己或他人安撫，是件有相當難度的事情。
有些人會認為只有心理治療師才有這類知識。事實上，我認為最能接受情緒能量的不光是心理治療師，也包括我們身邊具有情感基礎的人，也就是家人和朋友。（當然，不要找會拒絕或扭曲你／妳情緒的朋友或家人傾訴，妳／你只會情感再次受創。）他們是最理解你／妳困難的人，也是最能給予你／妳支持的人。
如果他們無法理解，那也不用急。先找願意理解的人談談，總會找到方法述說那個難過的感覺。
本文出自寶瓶文化《不再沉默》
【延伸閱讀】
針對前總統馬英九與國民黨黨主席洪秀柱餐會引發的討論，國民黨中央政策會執行長蔡正元今天(25日)出面澄清，指雙邊並沒有「火車對撞」，認為是媒體戲劇化報導。蔡正元認為，「九二共識必定包含一中各表」，這是歷史文件的事實，CP值爆表他也強調，在國民黨政綱中並沒有「一中同表」。
前總統馬英九24日晚間宴請他在擔任國民黨黨主席期間的副主席與現任黨主席洪秀柱，藉餐會共同討論國民黨目前面臨的困境，由於媒體報導前總統馬英九與洪秀柱，在兩岸議題上的討論像是「火車對撞」，引發國民黨中央政策會執行長蔡正元出面澄清。
蔡正元表示，媒體報導的餐會內容，跟事實差距甚遠，應該是不在場的幕僚戲劇化當時的氣氛，他進一步解釋，由於洪秀柱趕到晚宴時，其他人已經吃飽了，在急忙吃飯的同時，馬前總統再度重申大家耳熟能響的「國統綱領」以及「九二共識」的歷史淵源，洪秀柱才會以開玩笑口吻回應馬前總統，他強調，有「小辣椒」稱號的洪秀柱，如果要「對槓」，不會只有一句話。蔡正元說：『(原音)只是她急著果腹，所以作為學生當然就比較不專心，當馬前主席說完後，洪主席就有點半開玩笑，不是槓上，說你還沒提其他內容嗎？以洪主席個性，要槓上不會只有一句話，所以今天媒體朋友說是火車對撞、槓上是言過其實。』
蔡正元也說，馬前總統在晚宴中，重提當年推動「九二共識」的苦心，然而這份苦心其實也呈現在今年9月國民黨全代會通過的新政綱，他並表示，國民黨新網路訂飯店教學政綱的任務就是要深化「九二共識」，並讓兩岸和平制度化，全黨同志也要遵守這份政綱。蔡正元說：『(原音)本黨兩岸政策不是前主席馬英九一人說了算數，也不是洪主席說了算數，我們國民黨政策綱領明白強調當前任務是要深化九二共識，探討和平協議可能性，讓和平制度化，保障台灣人民福祉。』
由於馬英九認為「九二共識、一中各表」不能分開，但蔡正元根據歷史文件分析指出，「九二共識必定包含一中各表」，他也說，在「一中同表」被外界汙名化之後，洪秀柱就不再提起，且國民黨的政綱也沒有「一中同表」。
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